«Маска кию жойылмайды», - дейді дәрігер.«Бұл кейбір жерлерде бұрынғыдай шұғыл болмауы мүмкін, бірақ ол жоғалып кетпейді, сондықтан біз бұл мәселелер туралы қазір білуіміз керек».Қашықтан жұмыс істеу де осында қалады.Сонымен, біз жасай алатын ең жақсы нәрсе - бұл өмір салтын өзгертулердің салдарын қалай азайтуға болатынын білу.
Пандемия кезінде көз проблемасын болдырмаудың және жақсартудың бірнеше жолы бар:
- Рецептсіз сатылатын жасанды көз жасын немесе майланатын көз тамшыларын қолданыңыз.
- Мұрынның үстіңгі жағына сәйкес келетін және төменгі қабақтарға щетка жасамайтын масканы табыңыз.Дәрігер сонымен қатар ауа ағып кету мәселесін шешуге көмектесу үшін мұрныңызға медициналық таспаны қоюды ұсынады.
- Экран уақытында 20-20-20 ережесін қолданыңыз;яғни әрбір 20 минут сайын үзіліс жасап, 20 секундқа шамамен 20 фут қашықтықтағы нәрсеге қарау арқылы көзімізді демалдырыңыз.Көз жасы қабықшасының көз бетіне дұрыс бөлінгеніне көз жеткізу үшін жыпылықтаңыз.
- Қорғаныш көзілдірігін киіңіз.Қауіпсіздік көзілдіріктер мен көзілдіріктер спортпен шұғылдану, құрылыс жұмыстарын орындау немесе үй жөндеу жұмыстары сияқты сыртқа шыға алмайтындай белгілі бір әрекеттер кезінде көзіңізді қорғауға арналған.Қауіпсіздік линзасы туралы кеңестер мен қосымша кіріспелерді мына жерден ала аласызhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.